L'envie de prendre de la hauteur vous démange ? Pourquoi ne pas s'intéresser à l'escalade ? Associant exercice physique et activité au grand air, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

L'escalade peut à présent se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques règles de prudence toutes simples. Attention toutefois, avant de braver les Alpes, un maximum d'entraînement est nécessaire. La préparation peut prendre du temps, mais ne perdez pas espoir : vos nombreux efforts s'en trouveront vite récompensés.

L'escalade en quelques mots

Les Championnats du monde d'escalade auront lieu, pour leur 15e édition, à Innsbruck (Autriche) du 6 au 16 septembre prochain avec au programme quatre disciplines : Vitesse, Difficulté, Bloc et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières pour former une grande compétition. Les Championnats du monde handi-escalade se dérouleront conjointement. En 2016, les athlètes français ont brillé dans cette discipline en décrochant trois médailles : une en bronze en Bloc, une d'argent en Vitesse et une deuxième en bronze en Difficulté.

Alors, convaincu ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant de se mesurer aux falaises, acquérir quelques notions de base et qu'il est fortement conseillé de s'initier en salle de prime abord. N'attendez plus, enfilez vos chaussons et direction l'un des quatre sites d'escalade disponibles non loin de Soisy-Bouy.

Villeneuve-la-Guyard :

• Complexe Sportif Claude Debussy (Structure Artificielle D'Escalade)  : 3 Rue Antoine De Saint-Exupéry

Sens :

• Complexe Sportif (Structure Artificielle D'Escalade)  : Rue René Binet

Paron :

• Complexe Sportif Roger Treille (Mur D'Escalade)  : Avenue Du Stade De Saint Bond
• Collège André Malraux (Mur D'Escalade)  : Rue Des Acacias

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